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儿童营养早餐搭配原则
南瓜粥好现在的南瓜正是营养最佳的时候，南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥，与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比，温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。从中医角度看，南瓜粥中性偏温，常喝南瓜粥有补中益气2022-04-28
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冬季御寒和保暖的小常识
1、多吃热量高的食物膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒所必需的甲基。2022-04-28
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日常预防措施有哪些
2022-04-28
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为什么不能吃隔夜饭
多人都是会吃隔夜饭，那隔夜饭能吃吗，也是需要对隔夜饭进行很好的了解，这样在吃的时候，才会知道它是不是最佳之选，在吃的时候，对人体健康是不是有损害。隔夜饭能吃吗?剩菜改造方法：吃新菜的时候，人们都很踊跃;但一次一次吃同样的菜，显然令2022-04-28
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卵巢畸胎瘤的治疗和预后
治疗卵巢畸胎瘤患者应选择手术治疗。手术范围可选择患侧附件切除、患侧畸胎瘤剥除和(或)对侧卵巢活检。手术方式可选择腹腔镜或开腹。根据术中所见初步判断畸胎瘤的良恶性，疑为恶性肿瘤时应尽快送冰冻病理检查。恶性畸胎瘤还应尽量行完整的分期手2022-04-27
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紧急避孕药会带来哪些危害
2022-03-13
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如何帮助孩子保持手脚温暖
1、适当穿衣冬天，孩子穿的贴身内衣以吸湿、透气、保暖的棉织品为佳，外衣稍宽大一点，利于气血流通，四肢温暖舒畅。孩子出门时要穿好大衣、戴上手套、帽子，脚上穿厚袜和防滑保暖鞋，但不能穿得太多、太紧，以免束手束脚影响宝宝活动，温度太高2022-03-13
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宿醉会对身体有什么危害
1、第一个危害，你的口腔 过量饮酒者比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌症的发生率也要高出两倍以上。2、铜墙铁胃也敌不过烈酒三杯 不用怀疑，一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状，而连续大量摄取酒精，则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。3、2022-03-13
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入冬自我保健常识
降温后，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多吃些御寒食物，也可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有——肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。根茎2022-03-12
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春季如何防鼻炎
1、寻找并避免接触变应原：寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。2、少吃寒凉食物：中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避2022-03-12
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