热敷可以帮助扩张人体的血管，改善人体局部的血液循环，对于局部的代谢具有很好的促进作用，而且热敷的方式能缓解肌肉痉挛，松弛人体神经，改善筋骨的柔韧度，这对于人体的健康是非常好的。

膝关节积液就是由于膝关节扭伤，造成关节内的损伤，它是属于一种综合性的损伤，多是由于关节内的脱位，膝关节发生一些继发性的游离，导致水分代谢失常，积液就在关节内形成，另外一种原因就是感染。

热敷，通过不同的方式又被分为了干热敷和湿热敷，所谓的干热敷就是热水袋对人体的关节进行热敷，将热水袋放在膝关节的地方，时间是半小时左右，每天进行一次；湿热敷，就是用热毛巾，或者纱布放在热水当中，拧干水分，盖在膝盖处，可以在垫一个棉垫，防止气体的流失，每几分钟更换一次热毛巾，每次的时间是半小时左右，每天可以进行一次。

热敷的温度一定要注意，不能太热，对于患有急性炎症、外周血管等疾病的人都是不应该使用这样的方法的，热敷之后，可以在膝关节周围进行一些按摩，这样能很好的促进血液的循环，治疗的效果会更好。