随着人们对健康的重视，养生观念深入人心，各类养生馆林林种种，但是门口的宣传栏上总少不了拔罐刮痧的招牌，那么拔罐刮痧有什么好吃让各大养生馆都心动异常呢？拔罐刮痧后又有哪些事情需要注意的呢？

刮痧的好处

中医认为气血不通会造成很多不良后果，最明显被感知到的就是手脚冰凉，如果女性朋友手脚冰凉，可以用刮痧板在足底手心刮痧，在一定时间内能起到帮助气血运行的效果，而且刮痧的位置有讲究，刮身体的不同位置有不同的效果，经常便秘的朋友可以尝试刮腹部，能够很好的促进肠胃蠕动，帮助排便，对于办公室白领人群来说，刮颈部肩周都是不错的选择，可以舒经活血，减缓疼痛。那么在刮痧后有哪些事情需要注意的呢？

刮痧注意事项

不能长期刮痧，如果不加节制的贪图刮痧的快感很容易导致皮肤损伤，所以刮痧不能过于勤快；

刮痧后24小时内不要碰水，此处指的是刮痧处，因为刮痧破坏了皮肤表层角质，此时的毛孔处于全部打开的状态，所以不建议在24小时内洗澡或擦拭患处，很容易导致湿气侵体，影响刮痧效果；

对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害；

如果皮肤有炎症，甚至出现溃烂，也应该避免刮痧，不能贪图一时快感。

小编提醒：刮痧虽好，但也并不是人人都合适，像孕妇、老人、孩童和皮肤体质瘦弱的人都要避免，不能盲从，养生也要从自己的体质出发，选择适合自己的，刮痧后不能碰水，不要受风，以免风湿入体。