咖啡在现如今已经是常见的一种饮品了，尤其年轻朋友们是非常喜爱喝咖啡的。有些经常犯困的上班族就随时备有一些咖啡，可以有瞬间让大脑清醒的作用。但是人们对于咖啡还是存在很多的误区，下面就

咖啡在现如今已经是常见的一种饮品了，尤其年轻朋友们是非常喜爱喝咖啡的。有些经常犯困的上班族就随时备有一些咖啡，可以有瞬间让大脑清醒的作用。但是人们对于咖啡还是存在很多的误区，下面就由小编来为大家简单介绍下关于喝咖啡的几大误区...

必知喝咖啡5大误区：

误区1、喝咖啡会增加患糖尿病的几率?

研究人员发现，喝咖啡可以减少更年期过后的妇女罹患Ⅱ型糖尿病的 几率，每天饮用6杯咖啡的妇女，比每天饮用不到6杯，或者甚至一口都不喝的妇女，患Ⅱ型糖尿病的几率少了22%，而且常喝低咖啡因的人，患病几率降低33%。所谓的Ⅱ型糖尿病是最普遍的糖尿病类型，95%的糖尿病患者都是属于Ⅱ型糖尿病患者，而且病发高峰期在40岁到55岁之间，肥胖也有可能导致提早发病。

研究人员分析，可能是咖啡里面含有特殊的化学成分能有效降低血糖。不过已经有糖尿病专科医师对这份研究的说法提出质疑，认为糖尿病的形成原因很多，喝咖啡对致病的影响还需要更详细的研究。

误区2、喝咖啡对肠胃不好?

咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通使。

误区3、喝咖啡对心血管不好?

咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。另促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病。

误区4、喝咖啡不利于气喘?

咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘病。

误区5、常喝咖啡会中风?

咖啡可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。

咖啡可以说是上班族最离不开的伴侣，但是因为听说喝咖啡会有以上的几种影响，所以咖啡的使用也越来越少。其实适量的喝咖啡好处也是很多的，但是千万不要过度，甚至对它产生依赖，以免带来不必要的麻烦!