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水果去火 谁是至尊?

2024-06-21

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  摘要:西瓜是败火的宠物 西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。   什么是“火”呢?按中医的说法“火”乃六淫之一,是一种病因,它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。   一个“火”字千变万化,不是吃个瓜果就能包治“百火”,这里面有讲究。去火比较好吃香蕉 一般人认为败火以食香蕉为比较好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。   西瓜是败火的宠物 西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。   蔬果给人体提供的营养包括以下几项: ※ 1 提供维生素C ※ 2 提供类胡萝卜素,就番茄而言,主要是番茄红素 ※ 3 提供多酚类保健成分,主要是类黄酮 ※ 4 提供钾 ※ 5 提供膳食纤维 多吃荔枝易上火 再以荔枝为例,妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝,反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状,严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。   “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]   [[编辑推荐:水果饭前吃 更有利于吸收]]   [[编辑推荐:过分迷恋水果 让你小病不断]]

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