面含有维他命a，具备推动双眼身心健康，减轻眼疲劳的实际效果，在防止夜盲症层面的功效比较好，此外含有多种多样矿物，有利于提升人体的抗病性工作能力，也有非常好的有利排尿作用。

1、它带有丰富多彩的维生素D(有利双眼身心健康)

维生素E(对心脏和心血管疾病有功效)，维生素U(医治消化性溃疡)，维生素b26(刺激性蛋白和脂肪分解)，vitamins K(凝血功能和肝功能检查)，和D(控制调整身体钙，磷的应用)。

2、紫花苜蓿包括了很多珍贵的矿物

如钙，磷(有利于骨骼和牙的身心健康)，铁(血红蛋白浓度需要它)，锰(降低血糖水准)，钾(肌肉张力和神经)，氟化物(调整人体脂肪，糖和木薯淀粉新陈代谢)，钠(调整液體均衡)，镁和硅(刺激性脑作用)。紫花苜蓿还包括八种基本酶：胃蛋白酶，凝结酶，杏仁酶 ，转换酵(绵白糖转换为葡萄糖)，脂肪酶(人体脂肪瓦解)，果胶酶 ，过氧化物，胰蛋白酶 (消化吸收蛋白)。

3、酶有利于消化吸收全部四类型其他食材：

蛋白，人体脂肪，木薯淀粉和糖。除此之外，苜蓿草还带有丰富多彩的蛋白和化学纤维。苜蓿草能够 减少胆固醇水准，它能够 在胆固醇黏附到血管壁以前把他们吸咐到自身的身上。它带有的叶绿素，酶，矿物，维他命都有利于消化吸收，并协助刺激性胃口。

4、做为一种柔和的有利排尿和倾泄剂

它不仅改进胃口，还能够缓解发胀。紫花苜蓿的叶绿素有利于严厉打击危害病菌。苜蓿草还能够降低血糖和胆固醇水准，对心脏身心健康十分有利。它还用以医治尿道感染，及其男性前列腺，肾，膀光等问题。紫花苜蓿也有抗感染特点，够减轻关节炎和滑囊炎疼痛。

5、清内火

紫花苜蓿是寒性食物，开展以后，可以消除内火旺 ，尤其是在躁热的时节，假如吃一些紫花苜蓿佐餐得话，实际效果很好。

6、防止便秘

紫花苜蓿中的膳食纤维能够 推动胃肠的肠蠕动，进而降低排泄物在身体滞留的時间，进而具有防止便秘的功效。