-
冬吃海带凸显8大养生奇效冬
海水阴冷寒凉，因此生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增加人体的抗寒能力，下面是我给大家介绍一些关于海带对健康的具体好处。大家一起来学习一下吧。1.排毒减肥凡是含有2023-09-06
14 人气
-
饮食防病 避开19个健康谎言
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?经典谎言1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指刚从菜地里采2023-09-06
15 人气
-
冬至吃什么 6大传统食物驱寒补阳冬
冬至来临了，温度变得越来越寒冷，那么这个时候大家在饮食方面也开始注意摄取各种食物来增强身体御寒能力，那么，这个时候到底食用哪些食物能有效抵御寒冷刺激，预防感冒呢，下面就随大厨艺小编一起去看看吧!冬季进补符合季节“藏”的特性，能够2023-09-06
14 人气
-
冬日吃火锅禁忌 盲目乱吃伤身体冬
火锅是冬季很多朋友都非常喜欢的一种食物，可以说备受人们喜爱。但是在吃火锅过程中不正确的饮食习惯中，存在的安全隐患以及健康隐患是非常巨大的，稍有不慎就可能会有损我们的健康，所以在吃火锅时要注意以下几点：1.不要夹生吃对于肉类和海鲜而2023-09-06
12 人气
-
酸奶你喝对了吗？喝酸奶注意5点冬
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。历史证据显示，酸奶作为食品至少有4500多年的历史了，最早期的酸奶可能是游牧民族装在羊皮袋里的奶受到依附在袋的细菌自然发酵，2023-09-06
15 人气
-
冬至养生文化：冬至到底该吃啥？冬
在我国一些地方冬至这天有吃馄饨的风俗，也有的地方冬至这天有吃狗肉和羊肉的习俗，而在我们江南地区，冬至有吃汤圆的传统习俗，那么，冬至到底该吃啥?下面一起随大厨艺小编来看看全国人民在冬至这天都有哪些饮食习俗。冬季养生饮食小常识>>&2023-09-06
15 人气
-
冬天喝什么粥最养人？其它
多人都喜欢喝粥，但关于“粥”你又知道多少?什么人不能喝粥?老人和小孩喝什么粥好?冬天来了，怎么喝粥最养人?今天就跟大厨艺小编一起了解一下吧!冬季肠胃不好喝熬烂的粥平时煮粥，大家都喜欢把粥熬得糊糊的，觉得这样的粥最有营养，容易让脾胃虚弱2023-09-06
13 人气
-
最适合睡前吃的3种营养食物其它
很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的食物都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量，还具有保健的作用。下面我们就来了解一下睡前适合吃的3种食物。小米粥色氨酸食物--降2023-09-06
15 人气
-
中医治疗老年健忘症的食疗大全其它
中医学认为，健忘与心脾肾有关，多由于思虑、劳累过度而导致心脾不足，或年龄大，精亏髓减，致脑失所养而引起，常常与失眠并见，也多兼见头晕、耳鸣、腰酸乏力、心悸心慌、心烦多梦、纳少等症。本病根据中医辨证，分为以下不同证型，选择适当的药2023-09-06
15 人气
-
消脂食物带你远离秋冬臃肿其它
秋冬季节天气寒冷，人们为了御寒总是情不自禁大吃特吃，吃得身材又臃肿起来。今天为你介绍12种消脂排毒的食物。葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚2023-09-06
14 人气