有的女生每一次来大姨妈都是出現经痛的苦恼，并且疼痛起來无法忍受，看待经痛挑选的治疗办法也是许多 的，可是一味的吃止疼药還是沒有好的实际效果的，如今很多人都会喝四物汤中药材，不清楚那样的四物汤是怎样来更强的调养身子的，简易的了解一下调养方式，可以协助大量的女生解决经痛的难点。

四物汤是女士在调养、防止经期不适感常见健康保健方，可是应用时要留意食用机会，及其身体素质是不是合适，才可以达到效果。

四物汤是由川芎、羌活、赤芍和熟地四味中药材所构成，具备益气养血、补血补气的作用，生理期完毕后喝四物汤，能够让下一次的生理期畅顺，缓解经期产生的不适。一般都建议，食用四物汤的机会最好在生理期完毕之后，月经彻底排干净时，每日一帖，持续喝三天就可以。

四物汤归属于清补的方子，因此身体素质躁热者在食用时更应留意，除开量的是多少要控制以外，最好是配搭一些凉补的中药材，以防产生躁热、脸部冒脸上痘痘等补完头的情况。除此之外，建议青春期的女孩初经后不必有意服食药品调理月经，不然会影响长个子，四物汤带有天然植物贺尔蒙，想长多者务必延期食用。

四物汤在一般大家评定为女士调理月经的基本方，但男士贫血症状，一样还可以喝。中医学觉得，“心脾血闲暇”，头发生长需靠血液供应营养物质，若有掉头发问题的男士，可运用四物汤治疗掉发问题。

常见问题层面，严禁凉饮、生冷食物物，可相互配合腹部敷热缓解月经疼痛。平时宜多吃铁制的食材，如黄花菜、龙眼干、黑豆、蓝莓干、大枣，加强人体的造血功能功能。

在服食四物汤的情况下，也是需要是多少掌握这类中药物的有关专业知识，例如上边提及的四物汤的构成中药材，另外也有在调养经痛层面的作用，针对男士而言略微掉头发的难点也会一一的减轻的，可是在服食四物汤的情况下也是有一些需要留意的地区的，这种都应当关心一下。