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小儿喝牛奶，不加其他辅食当心贫血
过度喝牛奶会贫血?所谓“牛奶性贫血”，是小儿因过量饮用牛奶，而不添加其他营养性辅食，从而引起小儿“缺铁性贫血”。诚然，牛奶是人类营养价值很高的食品，但它并非铁的良好来源。新生儿出生时，从母体内获得一定量的铁质，以供最初几个月的生2024-01-12
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宝宝补钙食谱：油菜粥
菠菜、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以给宝宝做成各式各样的菜粥，但它们虽营养丰富，草酸含量却也较高，易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。所以给宝宝食用前最好用开水焯一遍。这些蔬菜也需要一种一种逐步添加。食谱原料大米30克、油菜叶5片。制作2024-01-12
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学做健康妈妈 调理产后浮肿的经典食疗
在产后最初几天产妇常常会感到口渴，食欲不佳，这是因为产妇胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱;皮肤排泄功能变得极为旺盛，特别爱出汗，所以说补水的工作是很重要的，但是如果产妇补水不适合就会出现浮肿的问题的，所以我们今天2024-01-12
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孕妇孕期要学会对六种食物说NO
一般来说，妈妈要历经十月怀胎，才能顺利诞下宝宝，在这十个月内，尤以饮食最为重要，在这十个月之内，孕妇要对很多的食物说no的，下面我们就给大家说说孕妇要对哪些食物说no吧。食物一：冷饮妈咪提问：吃冷饮或造成宫缩吗?专家答疑：当吃下冰冷的2024-01-12
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女性长期素食减肥易患胆结石
胆囊结石与人们的日常饮食密切相关。专家提醒，女性长期素食减肥易患胆结石，而“开荤”对身体有好处。人体内胆汁主要由肝脏产生，胆囊就像一座水库，起储存浓缩胆汁的作用。人们进食，特别是进食油腻食物后，食物进入胃中刺激胆囊收缩，引起胆汁2024-01-12
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少女初潮时需要补钙！
小丽月经初潮已经半年了，这半年来总在夜间小腿抽筋，从梦中痛醒。不知这是怎么回事?原来，少女月经初潮时，卵巢尚未发育成熟，因而不能充分地分泌雌激素，从而使钙质的吸收利用受阻碍，进而引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会引起2024-01-12
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蜂蜜不是纯天然的 婴儿食用副作用大
婴儿的饮食一直是我们关注的热点问题，因为在婴儿时期，尤其是不满一周岁的宝宝们，肠道中正常菌群还不是很健全的，按照科学的方法是不能食用蜂蜜的，如果这个时候食入了被肉毒杆菌芽孢污染的蜂蜜，有可能对宝宝造成较大影响。我们下面就来详细的2024-01-12
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合理补充铁改善宝宝营养性贫血
大人患有贫血我们到不是很担心，要是孩子得了贫血的话，一些妈妈们变成焦头烂额。小孩子发生了营养性贫血治疗起来要隔外的小心。因为小孩子的贫血与大人不一样，补血的方式也不同，但是如果小孩子发生营养的贫血不及时调理的话，就会对小孩的日常2024-01-12
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吃对一日三餐 孩子变聪明
孩子聪明伶俐向来是父母的心愿，有些家长为此还使出浑身解数，在做各种训练之余，不忘买些所谓开发智力的补品。其实，大可不必如此。据美国“今日医学”网站近日报道，美国密歇根大学营养学家凯瑟琳·克劳斯提出，学会合理搭配饮食，就能有利2024-01-12
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儿童发育快爱吃甜食
据美国最新一期的《生理学与行为》杂志报道，一项最新研究发现，儿童酷爱糖果的一大原因是发育速度快。美国费城莫耐尔化学中心科学家研究了143名11—15岁的孩子。他们利用味觉测试方法，测定参试儿童甜食偏好的程度，并测量了这些孩子的发育与成熟2024-01-12
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