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零食热量高难消耗零食热量很高

2024-08-07

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许多看起来体积小、重量轻的零食，可暗藏高热量且高油脂危机，像一包巧克力棒、四条芒果乾或是一把鱿鱼丝等，若每天吃，热量累积就超过900卡，等于60公斤正常体重静态工作者，每天建议摄取1800大卡热量的一半，六天假期累积下来恐得爬上18座101大楼才消耗得完。以上就是减肥瘦身栏目下与发胖,零食有关，关于“零食热量高难消耗”相关内容，希望能够帮助到您！

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