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身体湿热严重怎么调理湿热该怎么调理身体

2024-08-07

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身体湿热重，需要从以下几个方面进行调理：规律生活对于湿热重的人群来说，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时保持饮食清淡，不吃辛辣刺激以及肥腻的食物，其次就是要规律自己的作息，养成早睡早起，定期锻炼的习惯。中医治疗对于湿热重的人群来说，还可以结合中医治疗疾病，在医生的指导下服用黄芩、黄连、厚朴、半夏、白术等中药材，其次也可以适当进行针灸去湿热，针灸常见的部位有中脘、足三里、阴陵泉等穴位。以上就是中医养生栏目下与湿热有关，关于“身体湿热严重怎么调理”相关内容，希望能够帮助到您！

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