当前位置：首页 >> 养生食谱

菠萝放在饭后吃有助于消化

2024-06-21

来源：

人气：4 次

菠萝原名凤梨，原产巴西16世纪时传入中国有70多个品种岭南四大名果之一。菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。　　菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质(蛋白质食品)、维生素(维生素食品)，以及钙(钙食品)、磷、铁(铁食品)、胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸等。它之所以有助于消化，主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化(消化食品)酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。此外，菠萝蛋白酶对肾炎、高血压(血压食品)、支气管炎也有一定的治疗作用。编辑推荐：[[菠萝煮着吃不易致过敏可把苹果当“药”吃护肺降糖抗癌仅需一个苹果]]

TAG: