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坐月子吃什么好？掌握饮食5原则促更快恢复
产妇生产完之后可谓元气大伤，身体机能尚待一段时间才能完全恢复。因此在坐月子期间有很多应该注意的问题，尤其是产后饮食，被产妇看成是重中之重之事。本期就让告诉你产后科学进补5原则吧。月子饮食多样化，营养均衡怀孕期间，为了宝宝的健康，2024-01-05
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准妈妈营养失衡易患孕高症
妊娠期高血压疾病是妊娠期所特有的疾病。1988年我国25省市的流行病学调查，约9.4%孕妇发生不同程度的孕高症。本病发生于妊娠20周以后，临床表现为高血压、蛋白尿、浮肿，严重时出现抽搐、昏迷，甚至母婴死亡。近日，在中国扶贫基金会与美赞臣营养品有2024-01-05
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月子饮食忌讳篇
产后少吃太咸太酸食物妇女产后有乳房下垂的现象，很多人认为是给婴儿喂奶的缘故，但这并不是主要原因。除乳房外，其它部位如眼皮、脸颊、颔、上臂、腹、腿等所有肌肉都出现松弛及生皱纹的情况，这现象与产后的饮食调养有关。产后少吃太咸或太酸的2024-01-05
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孕期的微量元素补充有道
对于孕妇来说，孕期的营养最好从食物中摄取。“自从发现怀孕后，我每天都吃很多东西，鸡呀、鱼呀、水果呀、蔬菜呀，甚至燕窝、虫草等，这样生出来的孩子应该很健康吧?”“为了胎儿，我专门去药店买了很多钙片、叶酸、维生素片，每天都吃，尽量给2024-01-05
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怎样挑选最健康的鸡蛋？
鸡蛋中钙、磷、铁和维生素a含量很高，b族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素，是新妈妈的良好补品。但是，挑鸡蛋不是一门简单的学问。下面，让豆豆妈教教我们怎样挑选新鲜鸡蛋。鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约2024-01-05
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产后美体最需要的15种食物
产后，新妈妈需要补充一定的营养物质来恢复久违的美丽肌肤，那么吃些什么好呢?我们一起来看看。1.紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2.芝麻芝麻2024-01-05
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教您如何吃营养与胎教两不误
什么是营养胎教？。营养胎教，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇攫取食品中的7种营养素即蛋白质，脂肪，碳水化合物（糖），矿物质，维生素，水，纤维素，以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。因为参与受精的精子都是在3个月2024-01-05
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优生优育锦囊孕期饮食巧搭配养出漂亮宝宝
孕期是女人一生中的一个重要时期，孕期饮食得当可以帮你生出漂亮又健康的宝宝哦。那么怎么巧妙利用合适的食物来达到这一目的呢？今天，爱美妈妈网与你一同探究生出漂亮宝宝的饮食秘诀。要做妈妈了，这是件令人兴奋的事儿。可在欢喜的同时，也许你2024-01-05
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酸儿辣女七嘴八舌话个不停
长期以来，在我国民间，尤其是农村广大地区，关于胎儿的性别和孕期一直有许多的说法。这些说法家喻户晓，不少人还真信。那么，这些说法是否真的有医学上的依据呢?其实不然。“酸儿辣女”可谓是源远流长的说法。为此，一些生怕“绝后”的家庭，如2024-01-05
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孕妈少吃腌菜和酸菜
怀孕后部分妇女变得爱吃酸食，于是经常大量食用各种腌菜、泡菜。但是妇产科钟医生建议孕妇们偶尔少量食用腌菜、泡菜是可以的，但摄入过多对自己和胎儿的健康与发育并没有好处。钟医生解释说，腌菜和酸菜之中存在着亚硝基化合物，这类物质有较强的2024-01-05
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