冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，普及社区中老年人冬季的中医保健常识，2016年11月28日，泸州市纳溪区大渡口镇卫生院李长江医生在锦衣社区为中老年人开展了冬季养生中医保健知识讲座。

　　李医生针对冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人饮食应注意哪些问题、怎样保持良好的心态、冬季少患病的注意点如饮食调养、增减衣服等中医健康保健知识。希望老年人要定期测量血压、限盐、戒烟、控制体重、还从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等方面对冬季老年人如何进行养生保健做了详细讲解，希望老年人能够积极参加体育锻炼、及时控制临界高血压。

　　此次讲座受益人数62人，发放宣传资料2种共124份，发放小礼品62份，讲座得到了广大居民的热烈欢迎和一致好评。（陶萍）