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正确减肥的9种方法
1.每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。2.早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。3.每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使2021-07-05
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改变皮肤粗糙几个小方法
2021-07-03
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如何预防荨麻疹出现
1、注意饮食，避免诱因荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等部可诱发荨麻疹。另外。过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食2021-07-03
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小儿间质性肺炎的药膳方
1） 保持良好的营养和适当的体重：良好的营养对保持理想体重很有帮助，慢性肺疾病的患者，因为怕吃饭时气短，所以进食减少，导致营养不良，低营养使呼吸肌乏力，从而气短加重。另外，体重超重增加心肺供氧到全身的负担，也导致气短，超重也增加膈2021-07-03
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黄豆与黑豆的区别有哪些
2021-07-03
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孕妇吃什么可以回奶
孕妇吃什么可以回奶之麦芽：麦芽在孕妇吃什么可以回奶这个问题中一直都是非常好的一种答案。妈妈们如果想要回奶迅速，那么可以选择用一些生麦芽或者是炒过的麦芽，大概九十克左右，将其用水煎煮，记得一定要将麦芽煎煮熟透，然后以两天一剂的频率2021-07-03
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人参花怎么吃效果最好
人参花雪梨瘦肉汤材料 人参花2朵 雪梨2只 银耳少量 瘦肉300克 桂圆肉5粒 鲜鸡腿一只 清水适量(三人份量)配料 盐少许 制作方法1、将人参花洗干净，银耳用水泡开，切成小块状。桂圆洗净，备用。2、雪梨洗净，去掉梨心，切成块状。3、瘦肉洗净，切成大块状2021-07-03
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耳带状疱疹的预防措施
①增强体质，提高抗病能力。老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体历御疾病的能力。②预防感染。感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在看秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起2021-07-03
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宝宝咳嗽是什么原因造成
刺激性咳嗽症状：多为上呼吸道感染引起的咳嗽，好似咽喉瘙痒；不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸。宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38℃；支气管炎引发咳嗽症状：支气管炎通常在感冒后接着发生，由细菌感染导致。咳嗽有痰、有时2021-07-03
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输卵管炎症与哪些因素有关
2021-07-03
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