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鸡蛋比牛奶更安全营养 最科学吃法
经过“三聚氰胺”风暴以后，国家对乳制品的安全监管措施已经是空前的严格。我们应该相信，现在市场上销售的奶粉质量是可靠的。如果人们暂时还不能摆脱对乳品的恐惧，选用鸡蛋+米汤，这种国人传统的婴幼补品，是一种最安全的选择。工业文明的发展2023-09-06
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茶水煮饭四大保健功效
色、香、味俱佳的米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食，最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的众2023-09-06
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五种汤巧防治秋冬呼吸道疾病冬
像在这样冷暖不定的日子里，人的免疫系统最难适应并调节机体的各种变化。随着空气的逐渐干燥，感冒、鼻炎、咽炎等问题最容易在不知不觉中就发生。如上呼吸道感染在人群中是普遍发生的疾病，每当这时候，医院就会挤满了这类疾病的病人。那怎么预防2023-09-06
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冬吃海带凸显8大养生奇效冬
海水阴冷寒凉，因此生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增加人体的抗寒能力，下面是我给大家介绍一些关于海带对健康的具体好处。大家一起来学习一下吧。1.排毒减肥凡是含有2023-09-06
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饮食防病 避开19个健康谎言
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?经典谎言1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指刚从菜地里采2023-09-06
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冬至吃什么 6大传统食物驱寒补阳冬
冬至来临了，温度变得越来越寒冷，那么这个时候大家在饮食方面也开始注意摄取各种食物来增强身体御寒能力，那么，这个时候到底食用哪些食物能有效抵御寒冷刺激，预防感冒呢，下面就随大厨艺小编一起去看看吧!冬季进补符合季节“藏”的特性，能够2023-09-06
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冬日吃火锅禁忌 盲目乱吃伤身体冬
火锅是冬季很多朋友都非常喜欢的一种食物，可以说备受人们喜爱。但是在吃火锅过程中不正确的饮食习惯中，存在的安全隐患以及健康隐患是非常巨大的，稍有不慎就可能会有损我们的健康，所以在吃火锅时要注意以下几点：1.不要夹生吃对于肉类和海鲜而2023-09-06
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酸奶你喝对了吗？喝酸奶注意5点冬
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。历史证据显示，酸奶作为食品至少有4500多年的历史了，最早期的酸奶可能是游牧民族装在羊皮袋里的奶受到依附在袋的细菌自然发酵，2023-09-06
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冬至养生文化：冬至到底该吃啥？冬
在我国一些地方冬至这天有吃馄饨的风俗，也有的地方冬至这天有吃狗肉和羊肉的习俗，而在我们江南地区，冬至有吃汤圆的传统习俗，那么，冬至到底该吃啥?下面一起随大厨艺小编来看看全国人民在冬至这天都有哪些饮食习俗。冬季养生饮食小常识>>&2023-09-06
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冬天喝什么粥最养人？其它
多人都喜欢喝粥，但关于“粥”你又知道多少?什么人不能喝粥?老人和小孩喝什么粥好?冬天来了，怎么喝粥最养人?今天就跟大厨艺小编一起了解一下吧!冬季肠胃不好喝熬烂的粥平时煮粥，大家都喜欢把粥熬得糊糊的，觉得这样的粥最有营养，容易让脾胃虚弱2023-09-06
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