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孩子练体操会不长个吗？练体操会让孩子变矮吗？

2024-07-11

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孩子在幼儿园有体操课程，在外面学舞蹈也有一些体操训练，比如压腿、拉筋，还有高低杠。看电视上练体操的人个子都不高，比如杨威、李小鹏，所以我很担心孩子练体操会不长个。练体操真的会让孩子变矮吗？ 1.体操运动员个子矮家长担心孩子练体操不长个很大程度是看到体操运动员的个头都不高，那是因为在选拔体操运动员是有意选择了身材矮小的孩子，因为这种体形的小孩比较好训练，同时在运动场上有先天优势，个子矮的运动员身轻如燕，重心稳，因而落地稳健，翻转动作轴径小，更加赏心悦目。 2.幼儿体操不会影响身高在幼儿园或者舞蹈班学习的幼儿体操只是一些基本动作，对孩子的身高并没有影响，该体操只是锻炼了孩子身体的综合素质，包括力量，柔韧性、协调性、灵活性等，是学习舞蹈、游泳等其他项目的基础，体操属于伸展运动，一般来说不会抑制身高，反而对长高有好处。 3.幼儿体操注意事项无论是体操还是跳高跳远及其他球类运动都是对孩子长个头有益的，但是过量运动，会对骨骼两段的骨骺造成巨大影响，刺激骨骺提前骨化，使骨头生长提前终止，因此要适量、合理运动。其次是要选择松软的场地，以及专业的方阵运动鞋来运动，以免损害骨头生长。

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