蜂蜜在我们生活当中起着非常重要的作用，不仅能够去补充我们身体所需要的维生素以及维他命，它还能够起到减肥的作用，现在越来越多的蜂蜜减肥茶出现在我们的眼前，但是我们却不知道该如何的进行选择。蜂蜜当中含有着丰富的营养成分，能够去补充我们身体所需要的矿物质和维他命。在食用蜂蜜之后，它是具有一定的润肠通便的功效，所以我们可以选择蜂蜜来进行减肥。

　　一、蜂蜜减肥茶的制作

　　蜂蜜的好处是比较多的，那么蜂蜜减肥茶更是能够帮助我们去调理自己的身体。我们在制作蜂蜜减肥茶的时候也是需要注意的，不同的食物和蜂蜜进行搭配所产生的作用是不同的，比如蜂蜜柠檬茶，而柠檬当中富含着丰富的维生素c，能够起到美白的作用。在蜂蜜和柠檬混合到一起之后，不仅能够去除我们身体的毒素还能够去保养我们的肌肤。在平时生活当中我们多喝一些蜂蜜是能够起到保健作用的。

　　二、食用蜂蜜的注意事项

　　蜂蜜在使用的过程当中也会存在着一些利弊，那么我们在食用蜂蜜的过程当中，一定要注意的婴儿是不能够食用蜂蜜的，因为蜂蜜当中含有着一定的肉毒杆菌，能够导致婴儿出现中毒的现象，在孩子没有满一岁之前我们是不能够给孩子食用蜂蜜的。患有糖尿病的人也是不能够食用蜂蜜的，因为蜂蜜当中含有着一定的碳水化合物和葡萄糖以及果糖，还包括着糊精以及蔗糖，糖尿病的人最好是不要服用蜂蜜。

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