女士在做月子期内，假如调理不善可能会落下来病跟，这也被称作月子受凉，出現月子受凉的情况下，症状表现是比较多的，在其中较为普遍的便是脚后跟疼痛，造成脚后跟疼痛的原因比较多，应当立即到风湿免疫科开展相对的查验，或是是到骨科开展查验，看一下有没有一些器质的变病，要是没有，能够 根据一定的中医学来开展调理，生完孩子病症修复相对性要慢一点，可是，平常一定要提升调理，一定要立即的开展细心的医治。

月子受凉脚跟痛如何治疗

1、脚跟痛是常见的疾病，导致脚跟痛的病症有足跟人体脂肪化学纤维炎，跟腱周围炎，跟部滑囊炎，跟骨骨刺，跖腱膜炎，跟骨病（骨髓炎，肿瘤，畸型性骨炎），距跟关节炎等，最普遍的是前五种病症。 因此需要检查一下确立发病原因，医治关键有用药治疗包含消肿药，外敷药，推拿，手术治疗等。此外还可以历经辩证后采用中医治疗。

2、先去风湿免疫科，或骨科看一看，查下有没有器质性疾病。

3、可到中医科开展中药调理。

4、生完孩子病症好的慢一些，积极主动医治，注意保暖，勿过疲劳，是能够 慢慢好的。

5、不必穿鞋后跟过高的鞋和通风的凉拖，建议穿平跟鞋。

6、建议做月子期内要适度的补钙补锌，多吃含有优质蛋白质的食材，比如骨头汤、老母鸡汤、生鸡蛋、鲫鱼豆腐汤。

怎么预防月子受凉

1、孕妇定居的屋子要春阳、自然通风、干躁，维持气体新鮮，绕开湿冷、冰冷的自然环境。

2、月子期间要搞好防寒保暖工作中，尤其是要避免流汗后见风或受凉。

3、当心凉气。孕妇在月子期要防止受凉，不可以吹冷风或者喝凉水，饮食搭配层面也不能吃量或刺激的食材。孕妇平常要需注意防止人体疲劳或精神刺激性。

4、不必过多活动骨节。孕妇分娩前一点小小刺激性在孕妇分娩后都是出現小问题，生完孩子2-3周肯定不可以过多活动骨节。

5、服食生完孩子补品。中药材中的生完孩子补品对补充孕妇血气、协助孕妇生完孩子迅速修复、防止生完孩子病成效显著，但务必在产后恶露排清后服食，坚持不懈宁迟勿早的意识。

6、洗漱间宜用温开水，杜绝凉水。

7、注意休息，切勿劳累过度。维持平心静气，稳定情绪。

8、坚持不懈恰当的坐、立、站、走、睡眠质量姿态。