5大食物帮助男人滋阴补肾
2021-07-05
来源:
人气:18 次
1、鸭肉
是理想的清补之物,文火久炖,更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人,尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。
2、猪肉皮
有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显著,春秋季节食用更好。
3、牛奶
历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“润大肠”、“滋润五脏”、“滋润补液”。牛奶对失眠多梦、神疲乏力、偏头痛的阴虚者很适宜。
4、甲鱼
能滋阴凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴,清虚劳之热,适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。
5、干贝
肉质细嫩,味道鲜美,能滋阴补肾。《本草从新》里说,干贝“疗消渴”。糖尿病患者常口干舌燥、多饮、多食、多尿、体重减轻,建议常用干贝炖汤喝,但尿酸高者慎用。
TAG:
相关内容
- 冬天吃羊肉好吗 这些好处你不可不知_冬季饮食_饮食
- 冬季吃什么水果好 这八种水果要多吃_冬季饮食_饮食
- 冬天适合吃什么 这几样不可替代_冬季饮食_饮食
- 阿胶老少皆宜 冬天吃有五大好处_冬季饮食_饮食
- 冬天气色不好怎么办 三款茶喝出好气色_冬季饮食_饮食
- 冬天能喝菊花茶吗?推荐几款清肝明目的茶饮_冬季饮食_饮食
- 冬季养生吃什么好 七种食物必不可少_冬季饮食_饮食
- 冬令补品羊肉吃起来 吃它有这么多好处_冬季饮食_饮食
- 冬天吃桂圆好吗 女性吃它补身体_冬季饮食_饮食
- 冬天上火了吃什么降火 7种食物别错过_冬季饮食_饮食
- 冬天吃橙子好吗 五大好处要知道_冬季饮食_饮食
- 冬天吃冰淇淋好吗 能不吃就不吃_冬季饮食_饮食
- 常吃冬笋竟有这12个好处_冬季饮食_饮食
- 冬天吃什么好 6种蔬菜让你健康过寒冬_冬季饮食_饮食
- 入冬吃什么好 吃这八种食物滋补又养生_冬季饮食_饮食
-
-
-
- 润发精华素怎么用 烫发后怎么吹头发
- 发胶怎么用 发蜡和发胶要一起用吗
- 冷烫发后几天可以洗头 为什么刚烫发后不能染发
- 如何按摩头皮生发 护发素洗不干净的后果
- 老掉头发吃什么水果好 半长卷发怎么扎好看呢
- 油头发用什么洗发水 油头发的应对办法
- 免洗护发素的作用 免洗护发素怎么用
- 小孩掉头发是缺锌吗 孩子掉头发的原因
- 染发完了几天能洗头 头发毛躁干枯如何护理
- 中长卷发怎么扎好看 改善头发干枯的方法
- 头发上的发胶怎么洗掉 发胶能经常用吗
- 头发干用什么护发素好 改善头发干枯的护发素
- 护发素的正确用法 怎样选择适合自己的护发素
- 上火头皮长痘怎么办 发胶使用注意事项
- 发胶气味对人体有害吗 经常使用发胶的危害