孕检是许多孕妈妈在怀孕期都是历经很数次的事儿，由于身体有胎宝宝的原因，准妈妈会极其担忧自身的人体身体状况，就怕一旦自身病了会影响胎宝宝的生长发育，而定期精确测量胎儿腹围和宫高就可以分辨胎宝宝是不是在慢慢长大，那麼怀孕31周红高和胎儿腹围的指标值是什么呢？下边大家一起来看一下吧。

孕16周起刚开始精确测量胎儿腹围，方式 是：准妈妈取站立位，将衣服裤子解除，彻底曝露腹部，以肚脐为标准，拿软尺水准绕腹一周，测出的标值即是胎儿腹围。胎儿腹围每星期均值增长0.8公分。孕20～24周增长更快，每星期可增长1.6公分；孕24～36周时，每星期增长0.8公分；孕36星期过后胎儿腹围增长速率缓减，每星期增长0.3公分。以孕16周的胎儿腹围为数量，则足月胎儿腹围均值增长21公分。胎儿腹围不按标值增长时，准妈妈会觉得疑惑。事实上，胎儿腹围的增长状况不可能完全一致。

怀孕12礼拜天，子宫底高度大约在坐骨结节上2～3横指，来到孕5月会做到肚脐眼下1横指。准妈妈能够自身摸出子宫底的部位，这时宫高约在18公分。

孕16～36周，宫高每星期增长0.8～1.0公分，均值0.9公分。24礼拜天在肚脐眼上1横指，28礼拜天在肚脐眼上3横指。

怀孕31周，宫高标准值应当为25~31.5公分，胎儿腹围标准值为84~95公分。

宫高值低多提醒胎宝宝宫腔内语言发育迟缓或畸型；宫高偏高提醒多胞胎、畸形胎儿、巨大胎儿、臀位、胎儿头位高浮、羊水过多、前置胎盘等。

怀孕31周的病症及常见问题：

1、怀孕31周时胎宝宝身材扩大，孑宫能能够活动的室内空间越来越低，因此 准妈妈会发现宝宝胎动的抗压强度比以前好多个周变弱了很多，可是此刻依然需要细心数胎动，便于立即发现胎宝宝出现异常，建议阅读文章如何数胎动。

2、怀孕31周时孕妇除开要补充充足的营养成分以外，还需要学好控制休重，孕妇休重每星期增长不必超出500克，不然可能会造成 胎宝宝缺乏营养，乃至是巨大胎儿。

3、怀孕31周时禁止行房，防止产生早产儿及感染。

4、孕晚期许多孕妇会出現脚抽筋的状况，主要是因为钙的缺失造成 ，需要适度补钙补锌。

5、孕晚期孕妇要留意准时到医院门诊孕检，这对孕妇及胎宝宝的身心健康十分关键。

6、怀孕31周时孕妇行動很不方便，最好是不必出远门，防止不必要的不便。

7、孕妇在孕晚期可能会感觉较为疲倦，心身疲惫，这时候要尽可能调节良好的心态，一个积极主动开心的情绪对胎宝宝的生长发育很有益处，而消极心态则会对胎宝宝导致一定的影响。

孕妇来到31怀孕周数，小宝宝早已长大了许多了，此刻的宫高胎儿腹围也可体现一点小宝宝的状况，像宫高稍低的，提醒宝宝发育迟缓或是是畸型，宫高高地话，也会提醒羊水过多，巨大胎儿等问题，可是由于每一个母亲的状况都不一样，因此 依据一个2个标值也不太好下结论说小宝宝有问题，母亲還是无须太担忧。