气温骤降，天气干燥宝宝易上火，稍不注意。宝宝难免会出现感冒咳嗽，引起发热 。宝宝咳嗽是呼吸道出了问题，除了要根据医生的嘱咐，定时给宝宝喂药外，妈妈们还需注意一些饮食禁忌。

　　宝宝发烧以下6类食物千万不能吃的食物

　　1.橘子

　　许多家长以为橘子有止咳化痰功效，于是，选择让患有感冒咳嗽的宝宝多吃橘子。而实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

　　2. 寒凉食物

　　咳嗽时不宜吃冷饮。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

　　3. 肥甘厚味食物

　　宝宝咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　　4. 鱼腥虾蟹

　　有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的宝宝更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

　　5. 甜酸食物

　　酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。

　　6. 补品

　　不少家长给体质虚弱的宝贝服用补品，但宝宝咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

　　宝宝发烧咳嗽，吃什么好?

　　宝宝咳嗽发烧时，往往不愿进食，父母会因此很担心。这期间，其实可以喂宝宝多吃一些稀饭、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。

　　1.流质食物

　　宝宝咳嗽发烧可以吃的流质食物有：牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁等。牛奶可供给宝宝一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

　　2.半流质食物

　　当宝宝症状明显好转后，可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物，则有利于恢复身体。

　　值得注意的是，宝宝发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻。若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分。

　　3.水果

　　宝宝在发烧期间如果能吃一些水果，有助于退热。比如苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨等水果。多喂白开水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促进毒素排出，才有利于疾病的恢复。需要注意的是，发烧期间不要吃凉的，建议妈妈可以把水果温热一下再给宝宝吃哦。

　　大家都知道，宝宝由于各方面系统发育还不完善，所以平时生活中抵抗力也是比较差的，容易受到细菌或病毒的感染，导致宝宝发生疾病，这是很正常的现象，那么，小孩发烧不吃饭怎么办？一起来学习一下吧。

小孩发烧不吃饭怎么办

　　小孩子生病没有胃口是很正常的，大人生病也会不想吃东西。可以煮些花式粥给孩子吃，少食多餐，一次能吃半小碗就够了。孩子发烧期间应避免再给肠胃造成太大负担，导致感冒后期并发腹泻。如果持续高烧不退，38。5C以上就要马上就医，只是晚上温度稍高些可吃些儿童医院的退热散，但也要超过38度以上才吃。

　　由于孩子对外界环境适应能力差，身体免疫系统尚未发育完全，稍有不适就容易引起发热症状，或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。特别是在炎热的夏季，如果爸妈使用空调不当或宝宝喝水喝得少，不适应高温天气等都会引起反复发热的情况。

　　引起发烧的病因有很多：主要是细菌、病毒入侵，引发呼吸道、肠胃感染，导致发烧。爸妈能做到的是根据孩子的年龄、身体发育情况给予足够的营养，及时合理均衡地添加辅食。

　　特别要提醒爸妈注意的是，如果孩子连续发热三天以上不见好转或宝宝出现高热、惊厥的现象时，要及时就医，以便查明原因，对症治疗。

　　哪些原因会引起小孩发烧

　　1、外在因素：小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。

　　2、内在因素：生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。

　　3、其他因素：如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。

　　发烧只是疾病的症状之一，而不是全部。爸妈不要一味寻求退烧，去治疗发烧症状，而是应遵从医嘱，准确的找出引起发烧的真正原因，对症下药。

宝宝物理退烧法

　　1、头部冷湿敷：用20℃—30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3—5分钟更换一次。

　　2、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

　　3、冰敷：可以少量适当使用冰敷，在宝宝儿前额、颈部两侧、腋下、腹股沟等大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一层布，以防局部冻伤宝宝的皮肤，而且6个月以内的宝宝也不宜冰敷。这种方法的利弊目前还有很多争议。一般认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。

　　4、酒精擦浴：这种方法已经被摒弃了。 婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，可能通过皮肤吸收入血的。而且酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高。

　　5、补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以爸妈在孩子发热时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。

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