很多人都是定期去按摩足疗开展推拿，由于根据推拿有利于输通全身经脉具有减轻肩部肌肉僵硬，腰椎疼痛的实际效果。而在推拿的全过程中，自然也是有很多需要注重的地区，由于仅有采用恰当的推拿方法才会对人体具有实际效果，不然会得不偿失，加剧身体不舒服病症。因而在松骨推拿的全过程中应当采用如何的流程?

按摩技师一般 的流程是沿着锁骨、脊柱、大腿骨的骨缝用扳的技巧开展推拿的第一步，即松骨。

释放压力四肢后再用麦饭石或暖手袋敷热皮肤，置放在肩关节脱位和申受伤寒的脊椎处，大概十分钟，皮肤毛孔伸开后，按摩技师将按摩精油倒进手掌心搓热，开展背部和四肢的按摩。洁面、洗头发、采耳全是推拿的流程，由此可见其细腻。一整套推拿后，你能深感精力旺盛，人体从里到外的透着舒适。

作用

具备护肤美容、增强体质、防病的优良功效。有缓解疲劳，恢复精力，增强体质，清理健康保健，

舒筋活络，松驰肌肉，调养五脏六腑，改进身体基础代谢。有调整神经的作用，改进大脑皮质激动---抑止全过程，消除人的大脑的焦虑不安和疲惫，能改进血液循环系统，推动消化和营养成分新陈代谢。使身体增强免疫工作能力，让人从亚健康向身心健康情况变化。

松骨推拿归属于健康保健医药学的一个支系，主要是消除疲惫，从心理状态和人体上面获得充足的释放压力。做为一种新型的释放压力方法逐渐变成大家休闲娱乐健康保健的关键挑选