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中老年人要保护好牙齿
中老年人要保护好牙齿牙齿是重要的咀嚼器官，对言语、发音也有很大影响，保护牙齿是人人皆知的事，但几乎大多数人都不能十全十美地保护牙齿，多至老年期，牙齿脱落或因牙病缠身，方知保护牙齿的重要性。然而，多已悔之晚矣！因此，唤起每个中老年2021-11-19
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老年人常做鼓腮动作可改善消化功能
2021-11-19
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散步
2021-11-19
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桑拿天里心脏病患者的注意事项
头伏过后，连日来的“桑拿天”让人体备感不适，很多人都会认为夏季是心脑血管病的高发季节，其实这个说法是不正确的。从往年情况来看，心血管病在冬季要比夏季发病率高很多，但是夏季由于季节性的特点，也是心脏病人的“多事之秋”。所以，夏季发2021-11-19
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口臭怎么办 7个食疗方还你清新口气
口臭一直是影响大家的一种病况，口臭实际上是人体內部出不来问题造成 的，胃肠不好、肝不好都是造成口臭。那麼你了解哪些食物可以合理去除口臭吗?今日网编就向大伙儿强烈推荐7个饮食疗法，协助你修复消除口臭，赶快看来一下吧!咸鱼头豆腐汤闲鱼头2021-11-19
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起床前有哪些健身方法
2021-11-19
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危机！睡眠不足加快女人衰老
越来越多的事实证明，睡眠不足不仅会影响人体生理机能，而且还会加快女人衰老。下面，就来看看睡眠不足对女人的5大危害。白领女性工作繁忙，生活压力大，因此普遍睡眠不足。但越来越多的事实证明，睡眠不足不仅会影响人体生理机能，而且还会加快2021-11-16
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冬天吃什么菜好 5道美味健康的炖菜食谱
小鸡炖蘑菇用 料柴鸡 一只（约1000g）榛蘑 100g 粉皮 150g八角 桂皮 葱姜 酱油 盐做 法1 |小鸡斩块，榛蘑温水泡十分钟，放在流动的水里冲干净，再次用温水泡上备用2 |鸡块过滚水焯一下，捞出冲去浮沫3 |锅内烧热油，下八角，桂皮炸香，下鸡块翻炒2分钟4 |倒入2021-11-16
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中性粒细胞百分比偏高是什么原因
当生病去医院检查血常规的时候，医生主要看三个数值，一是白细胞计数，二是淋巴细胞百分比，三是中性粒细胞的百分比。下面我们就来看看中性粒细胞百分比偏高是什么原因。中性粒细胞百分比偏高是什么原因1.感染比如急性或者慢性的细菌感染、局部或2021-11-16
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夏季健身必备的饮食原则
补水宜有量肌肉运动导致全身大汗。日常每天需要喝1.5升水，而运动时每小时必须增加半升到1升水（如果外面的温度超过25℃则为1升）。在开始锻炼之前15分钟要喝1/4升矿物化水；运动过程中至少每15分钟补充1/8升矿物化水，如果运动剧烈，则需要补充掺水的2021-11-16
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