长寿是很多朋友都想要得到的，每个人都希望自己和家人能够身体健康，远离疾病的烦恼。随着生活节奏的加快，很多朋友在日常生活中，不注意饮食，时间长了身体健康就会受到影响，人体的寿命自然也

长寿是很多朋友都想要得到的，每个人都希望自己和家人能够身体健康，远离疾病的烦恼。随着生活节奏的加快，很多朋友在日常生活中，不注意饮食，时间长了身体健康就会受到影响，人体的寿命自然也会受到影响。其实随着医学水平的发展，人类的寿命已经出现了明显的延长，其实长寿的人，身上通常是会有一些共性的，通常身体长寿的人，脸上可能会有三个表现，不妨一起来了解一下。

一、面色红润有光泽，没有嘴唇发紫的情况

正常情况下人体面部通常是红润有光泽的，但是人体随着年龄的增长，身体内的血液循环容易受到影响，身体内的血管壁也可能会受到损害，当人体心脏部位的血液循环出现异常的时候，人体就可能会出现面色灰暗、嘴唇发紫等情况。

一般来说当人体面部出现灰暗、嘴唇发紫的情况时，可能是心脏的供血系统出现了异常。当人体心脏出现异常情况时，还有可能会出现呼吸不畅、胸闷气短等情况。因此大家在平时，要注意观察面部的变化，如果发现自己面色红润有光泽，嘴唇颜色正常，那么说明身体内血液循环很顺畅，长寿自然不是奢望。

二、眼睛神采奕奕，眼睑没有浮肿的情况

人在睡眠充足的情况下，身体得到了良好的休息后，通常人体的精神状况是非常好的。大家在平时可以注意观察一下，寿命比较长的老人们，会发现他们的精神情况是比较好的。近几年来随着生活节奏的加快，很多朋友在白天经常憋尿，不喜欢喝水，时间长了人体肾脏就容易受到损害。

当人体肾脏受到损害的时候，身体对于水分的运输能力就会下降，这个时候人体就可能会出现面部浮肿的情况。人体眼睑部位的皮肤比较薄，因此通常人体眼睑浮肿的情况会比较明显。发现身体出现浮肿的情况后，大家在日常生活中，可以多喝蒲公英茶，来帮助身体清热利尿，改善身体浮肿的情况。

三、牙齿健康，面部没有印堂发黑的情况

很多朋友随着年龄的增长，身体内缺乏营养元素，人体就容易出现，牙齿松动脱落的情况。此外，很多朋友在年轻时，经常喜欢抽烟喝酒，时间长了肝脏部位就容易受到损害，当人体长期毒素堆积的时候，面部就容易出现印堂发黑的情况。

大家在日常生活中要保持良好的饮食习惯，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如西兰花、紫甘蓝、橙子等食物，来帮助身体更好的补充营养，减轻肝脏负担。平时注意做好口腔卫生清洁，避免牙齿出现松动的情况。、

如今每个人都希望自己或者家人长寿安康，可长寿的人群也只有少数，所以大家别盲目追求长寿，保持一个平淡的心理，顺其自然就好。般来说身体长寿的人，体内的血液循环是比较顺畅的，面色通常会比较红润有光泽，人体的精神状况也是非常好的，大家在日常生活中，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，来更好的帮助身体补充营养，延长寿命自然不是奢望。