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春夏交替怎么吃才健康 推荐换季的饮食方
蛋白质的补充其实在春夏时期，我们人体中的一些器官就开始了活跃，那么我们对于营养物质是需要大量的摄取，因此说对于鸡蛋、肉类等一些蛋白质需要补充的，当然我们在补充蛋白质的时候一定不要大量摄取高蛋白的东西。饮食需要清淡在中医上来讲，其2021-09-04
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【头昏想吐怎么办】_头晕想吐_如何治疗_治疗措施
由于工作的原因，大家没能够按时吃饭睡觉，很多人的身体呈现出亚健康的状态，经常会出头晕想吐的症状，遇到这种情况，大家就要开始调整下日常的习惯了，首先要合理的安排自己的时间，减少要手机的时间，其次不要出现半夜不睡觉起来玩手机的现象，2021-09-04
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健康养生讲座进石幢社区_1
健康养生讲座进石幢社区 为了提高辖区老年居民的防病意识，近日，石幢社区邀请了苏州卫校的顾医师举办了夏秋养生健康知识讲座，吸引了辖区内50余位中老年人参加。 顾医师围绕夏秋季节的气候特征，并结合人体生理特点，深入浅出地为老年人普2021-09-04
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如何区别有氧运动和无氧运动_1
现在许多健身中心的有氧操往往与健美操混为一谈了，许多有氧操的锻炼就其运动强度来讲根本不是在有氧状态下健身运动，跳操的运动强度偏大，确切地讲，无氧或有氧无氧混合代谢成分更高，所以也就失去了有氧操原本减肥瘦身的作用，跳成了“无氧操”2021-09-04
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六款花生养生药膳 补脾胃美容养颜
花生在餐桌上可以做成凉菜，也可以摆上一盘花生米，尤其喝酒的时候，花生米就是一道硬菜，很受大家的欢迎。花生有很好的养胃功效，对人体有很好的养生保健效果，那么花生养生该怎么吃呢?小编给大家介绍六款花生养生药膳，一起来看看是怎么做的吧2021-09-04
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沙苑子泡水的功效
2021-09-02
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薏米是回奶的食物吗 莴笋是回奶的食物吗
2021-09-02
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柚子茶的营养价值有哪些
1、 柚子茶中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）最佳的食疗水果之一；2、 柚中含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇；3、柚子茶的果胶不仅可降低2021-08-21
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5食方保肝护肝
春季是养肝的好季节，你知道该如何养肝吗?今天小编就为大家推荐一些春季养肝的食物，马上跟着小编去看看都有哪些吧!如何养肝护肝：1.猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火2021-08-21
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黄芪注射液的功效与作用有什么
2021-08-21
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