白菜的四种美味做法 补肾滋阴除烦解渴
2021-09-29
来源:
人气:14 次
白菜一直都是我们日常最常见的蔬菜,几乎家家户户都会吃白菜,白菜有着蔬菜之王的美誉,之所以白菜如此受到欢迎,和它本身富含大量对人体有益的营养是分不开的,相信大家对于白菜都有自己的一套做法,今天小编给大家带来白菜的做法大全,一起来看看吧。
苏叶辣白菜烤肉包
健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
做法
1.肉切2毫米厚的薄片,放入大碗中加盐、料酒、色拉油抓匀腌15分钟。因为之后加入的辣白菜有咸度,盐要少放
2.辣白菜在熟食案板上切小段,苏叶洗净控干水分
3.不粘锅烧热下腌好的肉片煎炒,如出水倒出一部分
4.肉变色后下辣白菜及汤汁翻炒均匀
5.苏叶平铺熟食菜板上中间铺上炒好的肉,卷起,用苏叶的叶柄在接口处刺穿,一个烤肉包就做好了,把其他的烤肉包做好,摆盘即可
蒜蒸白菜
健康功效
白菜:除烦、利水、清热解毒
做法
1.白菜洗净,切成适合大小,放入筛盘中,加入盐拌匀,腌制5分钟
2.分钟后,白菜会变软,用手稍微挤一挤白菜的水份
3.蒜瓣剁成蒜蓉,倒入白菜中拌匀
4.把拌了蒜蓉的白菜码入盘中
5.入蒸锅蒸3分钟
6.取出趁热倒入鲍鱼汁拌匀,热腾腾的,清新脆爽非常好吃
朝鲜辣白菜
健康功效
白菜:有着除烦、利水、清热解毒的功效
苹果:除烦、养胃、生津
梨:清肺化痰、生津止渴、补血
做法
1.先把白菜叶子撕掉一两层,把根部切掉脏的外面,将他清洗干净
2.将白菜内外均匀抹上盐,腌制半天(根据放盐的量,如果盐放得多,两三个小时就可以了),挤干水份,如果太咸可以用水冲洗一下,控十几分钟
3.姜、蒜、苹果、梨切末,一棵白菜用一半苹果一半梨就可以
4.辣椒面、盐、味精加凉白开调匀,放入姜、蒜、苹果、梨糊,混合均匀
5.把白菜内层将调好的糊抹在白菜上,里外都抹
6.整棵白菜抹好后,放入密封的容器中,室温下放两三天快速发酵,然后放入冰箱中冷藏即可
辣白菜炒五花肉
健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
芝麻:明目、祛风、补血
做法
1.五花肉350克洗净备用
2.将五花肉切成薄片,准备适量辣白菜、葱花、蒜片
3.锅热后加入少许食用油,将肉片平铺在锅中大火煸炒
4.待肉片完全变色,煸出油微微卷曲后加入少许黄酒、葱花、蒜片中小火翻炒
5.倒入辣白菜和适量辣白菜汁翻炒均匀
6.加入适量热水,盖上锅盖中小火焖十分钟左右,让五花肉熟软
7.待汤汁收净后,加入一勺韩式辣椒酱、少许盐、糖提味
8.出锅前撒适量白芝麻、葱花即可
癫痫病怀孕会遗传吗海东哪家癫痫医院治疗得好癫痫病的遗传概率大-
-
-
- 润发精华素怎么用 烫发后怎么吹头发
- 发胶怎么用 发蜡和发胶要一起用吗
- 冷烫发后几天可以洗头 为什么刚烫发后不能染发
- 如何按摩头皮生发 护发素洗不干净的后果
- 老掉头发吃什么水果好 半长卷发怎么扎好看呢
- 油头发用什么洗发水 油头发的应对办法
- 免洗护发素的作用 免洗护发素怎么用
- 小孩掉头发是缺锌吗 孩子掉头发的原因
- 染发完了几天能洗头 头发毛躁干枯如何护理
- 中长卷发怎么扎好看 改善头发干枯的方法
- 头发上的发胶怎么洗掉 发胶能经常用吗
- 头发干用什么护发素好 改善头发干枯的护发素
- 护发素的正确用法 怎样选择适合自己的护发素
- 上火头皮长痘怎么办 发胶使用注意事项
- 发胶气味对人体有害吗 经常使用发胶的危害