肾虚吃什么食物-这四种补肾效果好
2021-09-21
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肾虚是现阶段在日常生活中最非常容易对身体造成伤害的状况,一般来讲,在出現肾虚后,大部分人都是根据饮食搭配开展调养。那麼,肾虚吃什么食材好?
1、干桂圆红枣黑豆汤
龙眼肉15克、红枣50克、黑豆50克,将涂药同下锅内放水适当,煎制至大枣软烂。用老红糖调料早中晚服用。可连服15天。
2、杜仲炖腰花
杜仲15克,羊腰一对,姜片、胡椒粉、蒜头适当。先将羊腰割开去皮膜切细,与杜仲、调味品共放炖锅内,隔水炖熟,食腰花喝粥,可连服7天。
3、禄特科技粥
制附子5~10克、炮姜1~3克、梗米100克、葱根2条、老红糖适当。将禄特科技、炮姜同放砂锅内,煎1.5钟头,再入葱根、梗米、老红糖同熬粥。分次服食。
4、川芎姜片羊汤
川芎20克,姜片30克,牛肉500克,米酒、调味品适当。将牛肉清洗、切片,添加川芎、姜片、米酒及调味品,烧煮1-2钟头,吃荤喝粥。
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