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补血的食疗怎么料理
补血食疗方1制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效：补肝益肾，养血理虚。补血食疗方2龙眼肉15克，红枣3-5枚，2022-02-11
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护理脐部的步骤有哪些
1、准备婴儿脐敷料——棉花棒数支、浓度95%及75%的酒精各一瓶、纱布一包。2、彻底洗手——在脐带护理前，一定要使用香皂洗手，而且至少必须搓洗20秒，才可达到杀菌的效果；冲洗时，则由指尖冲洗到手腕，用清水冲净即可。3、拿一根棉花棒，先用75%的酒2022-02-11
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鼻咽炎症状是什么
鼻咽炎的症状大概可以分为以下5种。1.咽部有异物感：就是指咽部会产生里面有一些异物的感觉，咽喉部里总是觉得有东西堵着我们，但是事实上又没有东西咳出来，不过我们就是会咳个不停，就很想把里面的东西咳吐出来，但不管我们怎么咳也咳不出来，甚2022-02-11
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产后瘦肚子的5个瑜伽姿势
产后如何瘦肚子?孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。现有的产后保健和恢复方法多以跑步和跳操为主，虽然高强度的锻炼会使体重下降，但由于针对性不强，对形2022-02-11
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失眠怎么治最好
2022-02-11
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压力产生的原因是什么
2022-02-11
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10种杂粮功效大揭秘
1、小米：性味甘、咸，微寒，具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。2、黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。3、糙米：能预防动脉硬化、糖尿病，防治便秘，且具有2022-02-10
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孕妇5款汤滋补养生汤
孕妇冬季养生汤：鸡脚番茄汤新鲜鸡脚8只，番茄3个，胡萝卜1个，大白菜1斤，黄豆芽2两，洋葱1个，西芹圆椒少量。鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用。将所有材料切成合适入口的大小。将所有材料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转2022-02-10
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吃粗粮的具体好处
1、五谷杂粮能预防疾病的产生五谷杂粮中的维生素C，可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病；铁则能预防胃溃疡与食欲不振；钾也可以避免肌肉麻痹、郁闷不安与全身无力等；而铜、锌等微量元素具有改善精神衰弱、失眠等症状，还有增加食欲、改善2022-02-10
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多少钱可以治疗大叶性肺炎
2022-02-06
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