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辟谷期间可以吃的东西
辟谷术在限制饮食的同时需服用少量生药。《北齐书》中记载一个隐居于琅琊山的修行者，练辟谷之术，服用松子、白术、茯苓等生药，以求长生不老。《旧唐书》记载一个叫王远知的人，修习吐纳导引之术，服食灵芝和白术等，活到百岁以上，且头发乌黑、2021-07-05
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叶酸片什么时间吃比较好
现在几乎所有的准妈妈都会补充叶酸，因为很多女性都知道吃叶酸能有效防止婴儿神经管畸形，预防兔唇、无脑儿等出生缺陷。不过，也有很多女性不知道叶酸什么时候吃最好。那么，叶酸片什么时候吃最好呢?一般，医生都会建议育龄女性从备孕前3个月开始2021-07-05
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女生健身的四大误区
(一)锻炼缺乏针对性：这是最常见的错误之一，有的女性想减腹部脂肪，就拼命练习腹部，其他部位就不管。这样不仅减不到腹部脂肪，还有可能因为超强度训练造成腰部受伤。减脂运动主要是通过一定时间和一定强度的有氧运动和力量练习来实现脂肪的消耗2021-07-05
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秋季宝宝发烧感冒6大原因
2021-07-05
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鸽子汤的5大功效
鸽子汤属于高级滋补的菜肴，鸽子汤的食疗和药补功效越来越明显了，为帮助人们更好认识鸽子的功效。小编给大家都整理好了。1.美容美颜，强身健体，常葆青春活力。鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善2021-07-05
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低热量减肥瘦身汤的做法
1.山楂决明瘦肉汤【原料】山楂30克,决明子30克，猪瘦肉250克,鲜荷叶半张，大枣10枚。【制作】①将山楂,决明子洗净,鲜荷叶洗净，切成片，红枣洗净。②将猪瘦肉洗净，切成片，将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后,文火煮1个小时,调味即成。分1~2次2021-07-05
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夏季防蚊有哪些高招
2021-07-03
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春季宝宝嘴唇干裂怎么办
关于宝宝润唇膏的那些小事对于我们成年人来说，对付嘴唇干裂，最常用的方法就是涂抹润唇膏。那宝宝们是否也可以采用同样的方法呢?当然可以，不过要注意以下两点。·不要使用成人润唇膏。宝宝的嘴唇皮肤薄嫩、血管丰富，而成人润唇膏会添加较多的化2021-07-03
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产妇炖鸡汤的做法有哪些
1、产妇党参黄芪炖鸡汤的做法材料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10 个，母鸡1 只(1000 g左右)，生姜2 片，盐、米酒适量。做法： (1)将黄芪、枸杞、姜片洗净，放滤袋内。(2)将母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。(3)加入清水，小火炖焖1 小时后加盐、2021-07-03
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雌激素的6点检查内容
2021-07-03
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