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瘦身药膳有哪些呢

2021-08-17

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冬瓜参芪鸡丝药膳

冬瓜200克,鸡胸脯肉200克,党参3克,黄芪3克,黄酒、精盐、味精各适量。

1、把冬瓜洗净后切成片备用;

2、将鸡胸脯肉洗净切丝,与洗净的党参、黄芪一同放入锅内加清水500毫升,用小火炖至九成熟;

3、加入冬瓜片、精盐、黄酒、味精,待冬瓜熟透即可。

健脾益气,利湿轻身。

躯体虚寒、胃弱易泄者慎食。


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