心悸气短胸闷这种症状表现全是因为自身的心脏层面出現些出现异常问题所造成 ，针对老人而言若是出現这一问题還是情况严重，需要尽快的去做有关的定期检查医治，千万别耽搁病况的医治最佳时间，在医治的另外还应当要搞好锻炼身体，那样就可以提高抵抗力，还可以改进心脑血管病的多功能性。

1．精神心理疗法：即心态调整、释放压力精神、清除顾忌，塑造乐观豁达的性情，保持稳定心态，优良的心态有益于中枢神经系统与人体内脏、系统的融洽统一，使机体的生理学新陈代谢处在最好情况，进而决策性地提高大大脑神经的魅力，改进自主神经。

2．身体素质锻练：体育竞赛能调整和改进人的大脑的激动与抑止全过程，调节大脑神经，此外，健身运动能显著改变人的情绪，坚持不懈长期性锻练，能增强抵抗力、心脑血管病作用改进，自主神经系统的调整功能增强，使植物性神经作用修复。

3．用药治疗：有心悸、胸闷气短、易汗、喜长排气等β-蛋白激酶高敏病症者，能用稳定2.5mg、心得安10Mg 内服（或氨酰安心12 .5~25mg 1~2次/日）。

4．物理疗法：造成胸闷气短的原因许多，在其中就会有颈椎病所造成的胸闷气短。能够运用爱诺康中药枕治疗颈椎病，进而是胸闷气短获得医治。

平常假如觉得心慌胸闷，能够尝试按按内关穴。内关穴是心脏的健康保健要穴，可以滋阴养血，理气止痛，属手厥阴心包经。中医学里边的心包坐落于心脏外边，形象的形容为心的院墙。当有外部湿邪侵害心脏时，心包能替心受邪。特别是在老人是心血管疾病的多发群体，常常按一按内关穴能具有非常好的养生保健的功效。

内关穴的部位很比较好找：手掌心朝上，当握紧拳头或手掌心上抬时就能见到手掌心正中间有两根筋，内关穴就在这里两根筋正中间，腕横纹上2寸。

按揉内关穴力度要适度，不能太强，以酸胀为宜；以右手大拇指外螺纹面按内关穴左手内关穴，以左手大拇指外螺纹面按右手内关穴，更替开展，平常能够边走边按，还可以在工作之余开展揉按，按揉２～３分鐘就可以了。也要留意手指甲不适合太长，不然会掐到穴道。假如時间较为充足，场地也适合，最好是加上按足三里，还可以揉胸口、背部，这种都可以具有经络疏通，疾病防治的功效。