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冷水澡怎么洗健康 这些注意事项你需知道
冷水澡怎么洗健康怎么洗冷水澡从夏天开始，一直坚持下去，循序渐进；每次洗冷水澡前先做做“热身”运动，用手揉搓皮肤数分钟，感觉发红、发热为止；为让身体慢慢适应冷水，起初不宜猛然浸全身于冷水中.最好用手或淋浴喷头先泼洒些冷水在身上,或用2021-12-04
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腊八节如何喝粥更健康 不同人群喝粥有讲究
每年的农历十二月初八是我国传统节日腊八节。在民间一直有腊八节喝“腊八粥”的习俗。在寒冷的冬季喝上一碗腊八粥，既可口又养生。但是，喝粥是有讲究的，喝腊八粥也要分体质，下面就跟小编一起去看看腊八节如何喝粥更滋补养生。“腊八&2021-12-04
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更年期吃什么 缓解更年期症状吃大豆_1
女性更年期综合症吃大豆1、什么是大豆异黄酮？大豆异黄酮属于类黄酮物质，它是一种双酚活性成分。因为它的结构和性质与动物性雌激素相似，又具有与人体内雌激素受体相结合的能力，故有“植物雌激素”之称。2、大豆异黄酮有什么功效？衰老是女人最2021-12-04
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桑黄灵芝怎么吃
2021-12-04
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预产期见红后注意事项
2021-12-04
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筷子有没有毒看这里便知
筷子有没有毒看这里便知有没看这里便知首先拿到一次清筷子的时候，我们要看它的包装是否完好，并且还要看生产厂家、商标以及联系电话等信息。那些注明高温消毒、颜色过白的一次性筷子是不可信的;此外，还要看一下筷子的颜色，质量过关的筷子颜色2021-12-04
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海丽气象吧丨17日起进入“三伏天”养生小贴士请
2021-12-04
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肉苁蓉到底能不能吃？
苁蓉是一种很广泛的中草药材，并且中草药材的功效和作用许多，它常常会和锁阳配搭在一起，就可以具有补肾壮阳和补肾壮阳的功效。许多的中药方剂也会运用苁蓉的成份，并且许多的养生药膳的方式 或是蜂酒的秘方中，也会加上苁蓉的成份，那麼荣苁蓉2021-12-04
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【腹腔积气的治疗方法】_怎么治疗_如何治疗
很多人饮食搭配的情况下由于饮食结构不善非常容易造成 腹部积气，而腹部积气也是临床医学上的普遍问题，长期性这般这对大家的日常生活及其人体的影响全是十分大的。一般来说，腹部积气的情况下一定要留意调养，并且还要清晰其原因，那样才可以对2021-12-04
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老人健康吃素条件一一数
2021-12-04
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