补血喝什么好 春季补血美容养颜茶配方
2021-08-17
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1、桂圆红茶
材料:桂圆肉6粒、红茶10g、红糖
做法:把准备好的桂圆和红茶分别清洗干净,然后放进锅中,并添上适量的清水,开大火烧开后,添上少量的红糖,开下火煮上20分钟,取汁饮用。
2、当归红茶
材料:当归10g、红茶8g、冰糖10g
做法:把当归用水清洗干净放入锅中,然后倒入适量的清水,开武火煮沸,加上红茶转文火熬半个小时,过滤取汁,加入冰糖待其溶化即可饮用。
3、芝麻红枣茶
材料:黑芝麻10g、红枣5颗、冰糖
做法:把准备好的红枣洗净去核放入杯中,再添上适量的黑芝麻和冰糖,再倒入烧沸的热水冲泡,加上盖子闷10分钟即可饮用。
4、大枣枸杞茶
材料:大枣10颗、枸杞40粒、冰糖10g、水600ml
做法:把去核的大枣和枸杞洗净放入搅拌机中,然后添上准备好的冰糖和200ml开水一同打碎,打好后再加入200ml清水。将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅),加入200ml清水,煮开锅即可饮用。
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