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九种感冒症状需高度警惕
2021-10-21
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孕妇吃什么干果好
一、松子。松子的营养价值非常高，它含有亚油酸不饱合脂肪酸和亚麻油酸等，还有它还有含有丰富的磷铁钙等元素，那些营养成分对于普通人来说都是不可缺少的，对于孕妇来说更是要补充的元素，因为胎儿的健康成长发育都离不开这些成分的摄入，那些成2021-10-21
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最易下岗的六类典型白领
工作不容易,有份工作并且守住更不容易,也许一不留神就被“下课”了,多惨!没有一技之长的“幼婴型”做个“职场婴儿”可不是什么好事,在科学与技术日益专门化的今天,一个人要想成为“全才”,除非是具有非常的天赋和过人的勤奋,否则,是难以做到的。因此2021-10-21
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六个吃红枣的正确姿势！
俗话说，“一日吃三枣，青春永不老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更2021-10-21
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别让工作压力变成健康杀手
2021-10-21
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腹部可以刮痧吗
现代人因为工作压力比较大，很多人都处于亚健康状态当中，对于中医调理身体的效果大家还是比较认可的。刮痧是中医上比较常用的一种调理手段，它可以帮助体内血液循环更加的通畅，也可以让身体内的垃圾毒素更快地排出体外，在通行全身经络的同时，2021-10-20
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夏天吃什么食物补气血
夏天吃什么食物补气血1、南瓜被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”，南瓜富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作。锌则会直接影响2021-10-20
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孕妇血糖高吃山药好吗
孕妇高血糖这类状况是能够 吃山药的，关键是由于淮山药是一种糖份成分较为低的，针对血糖值是沒有影响的。孕妇在怀孕期是应当要多吃蔬菜及其留意作息时间表，给胎宝宝出示最幸福的生活自然环境，当高血糖的情况下，要防止吃一些糖份较为高的食材2021-10-20
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3大偏方治疗恶露不尽
传统中医对于产后恶露不净之症早有研究，对于产后恶露不净的治疗即应以补虚和祛瘀为主要原则，补虚以补益气血为主，祛瘀当配合理气药，取气行则血行之意。中药名方“产后恶露膏”即是中医治疗此症之专用药。由益母草、红花、桃仁、急性子四位中药2021-10-15
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孕期保持适当运动量有好处
特殊人群保健专家介绍说，女性在孕妇保持适当的运动量对于宝宝和以后的生产都是有好处的，不过运动也不是乱来的。还有一些细节需要去注意的，在这里就先说说孕妇运动的时候要注意哪些事情。首先要注意的是，孕妇运动的时候不要在过高或过低的环境2021-10-15
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