-
夏季养生不能吃什么食物_夏季保健_保健_
1.鲜花 到了夏季百花争奇斗艳，我国中医经常会把一些花采摘后经过一些处理再研制成酒以及花茶，但并不是说所有的鲜花都可以用来酿酒以及泡茶的。花的种类不同其属性也就不同，如果在不了解的情况下就随意拿来泡茶，很容易引起中毒。 比2023-12-01
14 人气
-
夏季性爱的最适温度_夏季保健_保健_
夏天性爱，人们为了降温，常常将卧室里的空调调得很低，或者用电风扇直吹，这都是不正确的做法。性爱时如果温度过低，会影响到男女的基础体温，不利于性生活的开展，还容易受凉感冒。 鲍身涛指出，夏天夫妻过性生活时，最好将温度调节到22023-12-01
14 人气
-
夏季吃冷饮应小心中暑_夏季保健_保健_
专家告诉记者，细胞的代谢和转化必须有酶的参与，人体有几千种酶，几乎所有的生命活动过程，从腺体的分泌到免疫系统的正常运行，都需要酶的参与。 酶在35℃~40℃之间活性最好，在人体体温37℃时最为活跃，60℃以上则失去活性。 如果夏日摄2023-12-01
6 人气
-
夏季脾胃虚弱不宜吃苦瓜_夏季保健_保健_
中医《滇南本草》记载苦瓜苦寒平，入心脾胃三经，可以泻火、清暑、益气、止渴，《本草纲目》记述其苦寒无毒。而中医认为糖尿病早期的发病机制是阴虚内热，临床表现常见口渴多饮等表现，所以从中医角度讲，苦瓜也是糖尿病患者的食疗佳品。2023-12-01
14 人气
-
夏季如何预防性爱感冒？_夏季保健_保健_
衣衫渐少易激发“爱意” 夏季薄透的睡衣很容易激发夫妇双方的性欲，性生活的频率自然就会增加。专家指出，夏天阳光照射会增加人体的敏感性，会让人在性事进行中享受到更 多的“爱抚”；而红外线可使皮肤温度升高，全身血液流速2023-12-01
14 人气
-
夏季吃西瓜会上火吗？_夏季保健_保健_
炎炎夏日，西瓜吃多了，说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。营养学家说，西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火。2023-12-01
9 人气
-
夏季名贵中药材如何保存_夏季保健_保健_
许多人家里都备有一些滋补养生的名贵中药材，如冬虫夏草、牛黄、鹿茸、人参等，如果保存不当易造成损失，那么这些名贵中药材夏天怎么保存？在这里为大家介绍一些简单正确的储藏方法。 冬虫夏草：冰箱冷藏 保存冬虫夏草，要放在通风阴凉2023-12-01
10 人气
-
夏季宝宝易出汗小心缺锌_夏季保健_保健_
夏天是儿童锌缺乏症高发季节，原因有三： 一是气温高，儿童出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失； 二是天气炎热，儿童食欲较差，以致锌摄入减少； 三是夏季儿童易患消化道疾患，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌丢失。据统计2023-12-01
9 人气
-
老人夏练应注意什么？_夏季保健_保健_
俗话说“冬练三九、夏练三伏”，夏季是人体消耗特别大的季节，老年人的身体机能自然退化，参与夏季健身一定要顺势而为防止意外，要根据季节特点有针对性的锻炼。那么老年人在夏天进行健身应该注意哪些问题呢？ 时间莫过早 研究表2023-12-01
13 人气
-
夏季应如何预防肠胃病？_夏季保健_保健_
那么在我们日常的生活中，有哪些食品最容易引起肠胃疾病，同时在平时我们应该注意些什么？这些问题专家给出了以下建议： 1.不贪凉 由于夏季炎热的气候，很多人都非常喜欢在吃饭的同时搭配喝一些冰镇啤酒，还有些人特别喜欢边吃烧烤边喝2023-12-01
13 人气