减肥方法许多，但都不太身心健康，假如因减肥瘦身而缺失了身心健康，因小失大。肚脐眼敷药是中医学较为普遍的外治法之一，它不但可以看病，还能够减肥瘦身，那麼脐疗减肥方法有什么呢？

1、脾虚痰湿(实胖)型秘方

佩兰20克，白芍、赤芍各15克，独活、广木香各10克，麻椒、艾草叶各5克，桂枝15克。

制作方法：将涂药共煎制，提取液风干碾成极超微粉，装进薄料内，做成8湿疹8公分的药蕊，外敷五颜六色丝绸做成肚兜，紧靠肚脐眼处。每15~20天拆换1次药蕊，应用3~6个药蕊为1治疗过程，一般l~3个治疗过程可使休重恢复过来。

基本原理：女性脾虚、气血萎靡则湿寒内部，《素问·天元正纪大论》云：“感于湿寒，则民病身重腑肿，胸撑胀”，故实胖多湿。聚瑞佩兰、赤芍、独活芳香化湿。又能消胀;白芍辛温气芬芳而祛浊;广木香理气止疼，健胃消食导滞;桂枝、麻椒、艾草叶温中散寒，温补肾阳通脉。脾阳运湿自除，则肥胖症自退矣。

2、气虚血瘀型秘方

川芎30克，羌活15克，细辛、三棱、莪术各10克，乳香、没药、丁香花各5克，樟脑3克(后入式)

制作方法：除樟脑外，先将涂药共煎制，提取液风干研成细粉，再入樟脑研极超微粉，装进薄料内，做成8湿疹8公分的药蕊，外衣五颜六色丝绸做成的肚兜，紧靠于肚脐眼外。每15~20天拆换1个药蕊，3~6个药蕊为1个治疗过程，一般2~3个治疗过程可使休重一切正常。

基本原理：七情六欲通常会导致气虚血瘀、内分泌混乱而产生郁胀型肥胖症。《灵枢·本神篇》云：“忧虑者，气阻塞而不好。”“气为血之帅”，气滞血瘀则血淤。故己方用川芎、羌活益气养血活血化瘀;莪术、乳香理气化滞而消结;三棱、没药活血化瘀而兼破瘀;细辛能消防疏散寒症、内在寒饮、上祛头风、下通肾精，可消结去湿气;丁香花健脾胃行气、湿肾助阳而消胀;更有樟脑通诸窍、散郁火，兼具消炎肿、引诸药渗入之作用。

3、肠胃实间歇热秘方

番泻叶、元明粉各30克，香椽、山楂果、姜厚朴各15克，黄芩黄连各10克

制作方法：以上诸药共煎制，提取液风干研为极超微粉，添加适度渗剂，做成8湿疹8公分大的药蕊，装进五颜六色丝绸做成的肚兜内，紧靠于肚脐眼处。每15~20日拆换药蕊，每3~5个药蕊为1个治疗过程，一般2~3个治疗过程，可使休重减为一切正常。

基本原理：女性多食油腻感肥甘、好吃懒做、脾阳过亢、肠胃火盛、消谷善饥、人体脂肪积少成多而长胖。己方用番泻叶清热解毒泻下。善治肠胃积火、脘腹胀满;元明粉泻热出现异常;黄芩、黄连清热解毒化湿、破积祛滞，兼具逐瘀通脉之作用。全方共用能消胀导滞、祛火化淤，郁胀得解则肥胖症自消。