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女性人流后要注意什么事项
1、饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等。多吃蔬菜和水果类养生食物，但要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。2、人流后一般需要休息半个月或一个月，流产后由于子宫有新的创伤及流血，易发生2021-07-08
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冬季补肾最佳食物
2021-07-08
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心跳过快学会处理小技巧
老年患者较为高发心动过速，出现心动过速可有以下处理小技巧：1、尽量使头部后仰或躯体前弯。2、用手指、筷子等刺激咽部，以诱发恶心或呕吐，由此兴奋迷走神经而减缓心跳。3、向一个已经相当膨胀的气球再尽量吹气。4、深吸一口气后屏住气，再用力2021-07-08
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帮助宝宝降温的几种方法
脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四2021-07-08
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秋季饮食减肥注意事项
1、科学的减肥观减肥不是节食只是改变习惯。减肥最成功的人并不大提节食，而只是改变吃东西的习惯，戒吃脂肪、甜饼和零食。2、减肥是一个循序渐进的过程，心急不得减肥别那么着急，你不是妖精，不能一下就减成白骨精。希望把体重减到不可能的程度2021-07-07
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嘴唇起泡的主要原因
很多人都错误的认为嘴角起泡只是因为上火所引起，其实原因并没有那么简单，除了大多数人是因为上火所导致的之外，还有以下这些疾病因素同样是导致嘴角起泡的因素。1、上火引发嘴唇上火起泡是有原因的，而其中最直接的、最主要的原因就是中医所说2021-07-07
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甲醛中毒吃什么最好
一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著2021-07-07
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孩子长个时家长易犯的错误
“拔苗助长”聪聪父母都不高，因此，自打聪聪一出世，夫妻俩就按科学育儿丛书的指导——先是母乳喂养，接着逐步增加辅食和断奶后的饮食调整，每天不是牛奶、肉、蛋，就是鱼、虾、鳝、鳖，蔬菜、水果，各种保健品也不敢短少，有些甚至比书本上的标2021-07-06
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拔罐的体位是什么
体位一：坐立位坐立于木凳上，暴露后颈及背部，有利于吸拔颈肩和腰背脊椎两侧，以及大腿前上侧膝部等部位。体位二：侧卧位侧卧位可根据治疗需要，将两下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。有利于吸拔胸胁。髓和下肢内外侧等部位。体位三：俯卧位背2021-07-05
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学习游泳的4种换气技巧
游泳换气技巧1手划水的时候肘部要往胸前收，这一收头部自然就起来得多了，不然拼命划水很费劲。游泳换气技巧2刚会换气的时候采用3次蹬腿一次换气，也有说先练蹬腿，一口气手不动，能蹬8米左右再练其他的，换不到气的一个原因就是蹬腿效率太低，整2021-07-05
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