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雾霾天气如何防伤身
雾霾袭城，呼吸道疾病和心血管疾病患者也随之增多。专家称，空气污染是哮喘、支气管炎、心血管疾病等一系列健康问题的重要诱因。 专家教你护肺、护心、护心情 1月21日，广州灰霾污染再度攀升，监测显示全市29个站点几乎全部超标，5个站点更出2024-08-30
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七大最常见行为误区
人体的免疫力好比自身防御外界侵袭的一堵墙。赶紧检查一下自己都有哪些坏习惯，改掉它，令你的健康坚如磐石！ 爱做“猫头鹰” 睡得少与睡得晚一样可怕，它们就像是免疫力的天然杀手。芝加哥曾有一项调查报告显示，每天只睡4个小时的人，血2024-08-30
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解早衰背后的操纵者
从健康的身体到疾病的发生，常常是一个渐变的过程。在这个过程中，很多疾病会通过身体的一些变化亮起“红灯”。如果之前，你采用一些简单的健康“自检”方法，尽早发现细微变化，让身体在亮红灯的时候，就能防患于未然，那么，“黄灯”就可转为绿2024-08-30
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外出饭馆吃年夜饭 掌握8技巧避开陷阱
春节是一年中最重要的节日，而年夜饭，又是家家户户最重要、最热闹的时刻。吃得开心，更要吃得健康，是很多人渴望的。随着人们生活水平的提高，年夜饭的档次也一年比一年高了。现在，越来越多人喜欢将年夜饭的地点选在了饭馆酒店。一来可以享受到2024-08-30
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新买的衣服须清洗吗
新衣服应该用食盐水浸泡后清洗一下再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的化学药品——甲醛。尤其春节家长们会给孩子买新衣，最好清洗以后再穿以免伤害健康。 新衣服穿前要清洗 日常生活中，人们通常在购买了新衣服之后，拆开包装拿出来就2024-08-30
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自测办公臀四方改变
臀部越来越大，大腿越来越壮硕，上身却很正常，越来越多的现代人拥有梨形身材，这种体型被英国专家称为“办公臀”。据英国《每日邮报》报道，这都要归结为缺乏锻炼、饮食欠佳。 最近，一项运动生理学研究发现：不爱运动的人臀部肌肉会发生萎缩2024-08-30
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口腔溃疡的原因 四缘由导致病情反复
可以说舌头溃疡也是口腔溃疡中的一种，这是一年四季都容易发作的疾病，但在秋冬季节发作的更加频繁。可以说生活中很多因素都容易诱发舌头溃疡，最常见的有以下几种因素： 1.内分泌失调 如果人体长时间处于内分泌失调的状态，就很有可能会导2024-08-30
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七类人吃醋保健不成害健康
醋并不是人人都适合吃的。食醋保健成为一种时尚，悄然在家庭中流行，但醋未必对每个人都有保健作用，醋的副作用不能忽视。有七种人吃醋会引发各种不适，吃醋的时候可要小心了! 1、空腹者不宜吃醋 不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋2024-08-30
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宅在家应注意的事项
现在的宅男宅女特别多，很多人在节假日里选择待在家里睡懒觉、打游戏不出门，这样毫无疑问会给身体带来各种各样的问题，那么如何健康的宅在家呢? 一、睡前练习腹式呼吸 睡前练习腹式呼吸，增强心肺功能。腹式呼吸让横膈膜参与运动，可以使2024-08-30
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如何在1-2万预算内成功加盟美容护肤行业
选择适合自己的美容护肤加盟品牌 在决定加盟美容护肤行业之前，首先要选择一家适合自己的加盟品牌。可以通过市场调查、品牌口碑、产品质量等多方面进行评估和比较。关注美容护肤加盟品牌的产品种类、定位、目标消费群体以及后续的支持政策2024-07-23
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