当前位置: 首页 >> 女人养生 女性睡眠姿势不对也会导致不孕 2024-09-14 来源: 人气:1 次 睡觉是人天生就会的事,但是如何正确的睡觉是很重要的,如果睡姿不正确的话不仅会导致疾病的发生,还有可能导致女性不孕。下面小编为你解读睡姿问题。 一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。 目前,俯卧的女性不多,因为这种姿势容易使胸部受压,影响呼吸,所以很少有人这样睡觉。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。 后位子宫与仰卧有关 仰卧看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。 子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。 仰卧不利于女性生殖健康 仰卧导致后位子宫,还有以下潜在问题: 1、月经量过多。仰卧使子宫向后倾倒,常可引起卵巢输卵管向后下方下垂,使卵巢输卵管位置发生变异,引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,从而产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。这也容易导致性交痛,使女性对性生活充满恐惧。 2、痛经。后位子宫犹如一把茶壶,宫颈管如茶壶嘴,子宫体如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈,其位置高于作为壶体的子宫腔,月经血难以从“壶底”排出而引起痛经。 3、不孕。后位子宫可牵引宫颈上翘,指向阴道前壁,使宫颈外口明显高出精液池,精子无法顺利进入宫颈管,受孕当然难以实现。 女性还是左侧卧最好 排除了仰卧和俯卧,女性的睡姿就剩下侧卧了。相对而言,左侧卧因为会压迫心脏,可能引起不适,所以并不理想。而右侧卧则没有上述睡姿可能导致的问题,自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。 睡觉是人天生就会的事,但是如何正确的睡觉是很重要的,如果睡姿不正确的话不仅会导致疾病的发生,还有可能导致女性不孕。下面小编为你解读睡姿问题。 一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。 目前,俯卧的女性不多,因为这种姿势容易使胸部受压,影响呼吸,所以很少有人这样睡觉。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。 后位子宫与仰卧有关 仰卧看似不影响身体各器官,其甘肃哪个医院癫痫好西安有癫痫病医院么西安羊癫疯正规医院西安看小孩抽搐那家医院好西安癫痫病医院环境 TAG: 相关内容 7种食物最“滋养”女人,白菜价却比保养品还管用! 给宝宝刷牙这件事 很多爸妈开始得太迟了 小儿湿疹和成人一样吗 土方法有哪些呢 要不要给宝宝剃胎毛 没你想的那么简单 月经期间流出的血块是怎么回事 宝宝身上长红点儿 究竟是痱子还是湿疹 宝宝解暑?喝“它”最好! 女人夏天使用卫生巾易过敏,8个妙招防过敏! 热痱子怎么治好的快?这样做就对了! 女人的寒是怎么回事 吃豆制品容易得乳腺癌是真的吗 导致卵巢早衰的5大原因 为何骨质疏松偏偏爱女性 怀孕期间到底不能吃什么 孕期怎么吃比较科学 生孩子最佳年龄是多少 隔多久生二胎好 蔬菜养生 养生菜谱 水果养生 中年养生 食谱养生 输卵管检查前后的注意事项 女性妇科体检前必知事项 怀孕口腔溃疡如何处理 效果好的瘦肚子的瑜伽动作 介绍几款消除水肿的食谱 哪些体质孕前要调理 好心态可以对抗乙肝吗 4招瑜伽帮你健背 有哪些癌症检测的新方法 亚硝酸盐中毒应该怎么办 男性壮阳补肾的穴位有哪些 子宫息肉会带来哪些危害 薄荷的药用价值与应用 食物中毒治疗方法 脚上长小水泡要怎么办 小孩肺炎要做什么检查 山西老陈醋是什么 白醋是如何祛斑的 橄榄油美容功效有哪些 老年肺炎的护理方法有哪些 养胃常吃什么食物好 骨盆矫正带真的有用吗 木耳红枣汤让你喝出好脸色 早孕的常见检查项目有几种 什么食物有益身心的健康 宝宝腹泻的6大元凶 烂嘴角怎么办 幼儿发烧的检查 颏下间隙感染的症状是什么 产后6招教你轻松快速减肥 口腔白斑病能如何治好 黑痣的检查好方法 冰糖雪梨的制作方法是什么 降血糖吃什么水果 民间治疗耳鸣的小偏方 孩子大便有血如何是好 3种饮食偏方有助治疗肺炎 宝宝腹泻不要进入3大误区 癌症的高发几率 女人流产后吃什么好 准妈妈预防流鼻血的方法 快走减肥基本5守则 养胃需吃哪些温性食物 晚上睡不着有哪些原因 推荐产后下奶食谱
睡觉是人天生就会的事,但是如何正确的睡觉是很重要的,如果睡姿不正确的话不仅会导致疾病的发生,还有可能导致女性不孕。下面小编为你解读睡姿问题。 一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。 目前,俯卧的女性不多,因为这种姿势容易使胸部受压,影响呼吸,所以很少有人这样睡觉。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。 后位子宫与仰卧有关 仰卧看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。 子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。 仰卧不利于女性生殖健康 仰卧导致后位子宫,还有以下潜在问题: 1、月经量过多。仰卧使子宫向后倾倒,常可引起卵巢输卵管向后下方下垂,使卵巢输卵管位置发生变异,引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,从而产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。这也容易导致性交痛,使女性对性生活充满恐惧。 2、痛经。后位子宫犹如一把茶壶,宫颈管如茶壶嘴,子宫体如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈,其位置高于作为壶体的子宫腔,月经血难以从“壶底”排出而引起痛经。 3、不孕。后位子宫可牵引宫颈上翘,指向阴道前壁,使宫颈外口明显高出精液池,精子无法顺利进入宫颈管,受孕当然难以实现。 女性还是左侧卧最好 排除了仰卧和俯卧,女性的睡姿就剩下侧卧了。相对而言,左侧卧因为会压迫心脏,可能引起不适,所以并不理想。而右侧卧则没有上述睡姿可能导致的问题,自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。 睡觉是人天生就会的事,但是如何正确的睡觉是很重要的,如果睡姿不正确的话不仅会导致疾病的发生,还有可能导致女性不孕。下面小编为你解读睡姿问题。 一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。 目前,俯卧的女性不多,因为这种姿势容易使胸部受压,影响呼吸,所以很少有人这样睡觉。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。 后位子宫与仰卧有关 仰卧看似不影响身体各器官,其甘肃哪个医院癫痫好西安有癫痫病医院么西安羊癫疯正规医院西安看小孩抽搐那家医院好西安癫痫病医院环境