3岁宝宝食谱:鸡蛋三明治 8个月宝宝食谱:鲜虾肉泥
2021-11-20
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食谱原料
主料:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克
调料:香油1毫升
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图片来源于亲子网
制作方法
将鲜虾肉洗净,剁碎,放入碗内上笼蒸熟加入少量香油拌匀即成。
适用人群
7~9个月宝宝
健康提示
富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等。
0~3岁宝宝主要营养关注
分析对象食谱原料:
鸡蛋,沙拉酱,黄瓜,全麦面包,黄油,盐,糖,醋等调料
制作方法:
1.煮熟的鸡蛋一个,去壳切碎,加入1勺沙拉酱拌匀。
2.黄瓜切薄片,放入碗中,加少许盐,糖,醋,腌10分钟,沥干水分。
3.全麦面包2片,放入多士炉稍烤(如没有可直接用锅来烤,把锅烧热,直接放入面包,烤至一面微黄,换面烤)
4.在面包上涂少许黄油(也可以不涂) ,然后把拌好的鸡蛋放在上面抹平,再摆上黄瓜片,盖上另一片面包。
适用人群:
1-3岁宝宝
健康提示:
三明治早餐做起来方便,而且不乏营养,妈妈不用担心宝宝的营养跟不上。
0~3岁宝宝主要营养关注
分析对象昆明治疗癫痫的专业医院是哪家哈尔滨哪里治疗癫痫病癫痫病发作的前兆症状是什么呢
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