现在养生网

错误一：每天喝骨头汤，能预防缺钙。以形补形，熬骨汤补钙，至今仍有许多人乐此不疲。殊不知，即使是历经四五个小时熬出的老火汤，含钙量也甚微，且人体吸收率低。错误二：药店里补钙产品名目繁多，价高理应质更佳。好的钙剂应该满足以下几个条件