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一天推荐三餐搭配
1.控制热量热量并无定准，因人而异。人体所需的热量受劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况等影响。营养学家经过研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取的热量不能低于1200大卡，因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。如果2021-07-07
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缓解胃酸的方法有哪些
胃酸(gastric acid)指胃液中的分泌盐酸。人胃是持续分泌胃酸的，其基础的排出率约为最大排出率的10%，且呈昼夜变化，入睡后几小时达高峰，清晨醒来之前最低;胃酸，在这里有两种意义，一是胃液中的胃酸;二是胃酸过多的症状，即胃泛酸;胃液中的胃酸(0.2%～2021-07-06
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心机梗塞日常生活注意
(1)应对心肌病有一个正确的认识，如心肌病的病因、危险因素、发病机制、危害及目前的诊疗手段，另外还包括如何预防心肌病等。(2)生活应有规律性，应注意劳逸结合，生活上应采取平淡、从容的态度，事业上应保持乐观向上的态度。(3)认识自我，量力而行2021-07-05
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女性不孕要做哪些检查最好
2021-07-05
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经期疼痛缓解方法是什么
1.按摩：先用拇指点按肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交，每穴半分钟。然后仰卧位，用右手掌按揉下腹部（脐以下）约3分钟，再由脐部向耻骨联合（阴部前方高骨）推摩30分钟。要求经前1周开始自我按摩，每日1次，月经干净后3天结束。2.灸法：（1）2021-07-05
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甲醛中毒的症状变现有哪些
诊断原则根据短期内职业接触高浓度甲醛蒸气后迅速发病，结合临床症状、体征和胸 部X线表现综合分 析， 排除其它原因引起的类似疾病，方可诊断为急性甲醛中毒。诊断及分级标准2.1 甲醛刺 激反应表现为一过性的眼及上呼吸道刺激症状，如眼刺痛、流泪、2021-07-05
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人工流产后的保养
人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流2021-07-05
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吃什么食物有消炎作用
坚果。坚果中含有抗氧化剂，能够对抗炎症并修复炎症带来的损伤。大豆。多项研究表明，大豆中的大豆异黄酮有助消减女性的炎症程度。酸奶。酸奶含有益生菌，可维护肠道健康，减少炎症。辣椒。辣椒中的辣椒素已用于一些消炎药膏中。但一些医生认为辣2021-07-05
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白癜风饮食禁忌说明
白癜风患者在饮食方面是有所禁忌的，日常生活中很多食物不适合白癜风患者食用。很多白癜风患者治疗了多年依然没有康复，这很有可能是饮食方面出了问题。1、由于白癜风患者的皮肤比较敏感，所以要少吃辛辣等刺激性的食物，以免刺激患者的皮肤，伤2021-07-05
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宝宝发烧要认识的误区
误区一 发烧都是坏事实际上，发烧对孩子也是“有功”的。发烧表明机体的免疫机制好，是人体的重要自我保护手段之一。多数发烧是感染性疾病引起的，体温较高时，病原微生物容易死亡；发热时体内代谢加速，血液循环加快，有利于病原毒素排出；发烧2021-07-05
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